PILATES CLASES CON YOGAPILATESBCN

PILATES CLASES CON YOGAPILATESBCN

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¿PORQUE TOMAR CLASES DE PILATES CON YOGAPILATESBCN?

GRUPOS DE  5-10 ALUMNOS o CLASES PARTICULARES
FISIO PILATES
ATENCION PERSONAL Y VARIACIONES PARA TUS NECESIDADES
PROFESORES DE ALTA FORMACION
TERAPIAS COMPLEMENTARIAS
UNA PRACTICA QUE RESPETE LA ANATOMÍA

Nosotros queremos ofrecerte la mejor clase de pilates para ti.  Nuestras clases de Pilates se pueden adaptar para todos edades y niveles. Nuestros instructores cuentan con alta formacion en anatomia para el movimiento y/o fisioterapia y osteopatia, ofrecen variaciones personalizadas de acuerdo con las necesidades de cada alumno. Utilizamos los ultimos materiales como fitball, aros magicos y bandas de resistencia para transformar ejercicios básicos, permitiendo un trabajo mas seguro, y con mas/menus resistencia de acuerdo con los necesidades personales de cada alumno. Los ejercicios básicos de Pilates Mat tonifican y fortalecen todo el cuerpo.
Mat Pilates – Ayuda aprender conectar con los músculos mas profundos y trabajar de una manera segura, protegiendo la espalda y las articulaciones.
Pilates con Fitball – Tonifica los partes mas importantes! Las piernas, abdominales y los gluteos! Es una forma divertida de ponerse en forma, encontrar su equilibrio y fortalecer su centro!
Pilates con Aro Mágico – El Aro mágico realmente hace mágia! Se usa para tonificar, levantar y reducir la flacidez en los músculos del pecho, los brazos, los muslos y aductores.
Pilates con Bandas de Resistencia – Tonifica los brazos, abre el pecho, fortalece el centro, y obten mayor flexibilidad con estas bandas elásticas que se pueden usar para aumentar resistencia y/o ofrecer apoyo en ejercicios mas dificiles.

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