PILATES MAMA Y BEBE Abdominales No Presivas y Super Keagals

PILATES MAMA Y BEBE Abdominales No Presivas y Super Keagals

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Les ofrecemos clases de pilates especialmente disenadas para Mamas con bebes.  Las clases de Pilates Post Parto son excelentes para RECUPERAR LA PARED ABDOMINAL CON ABDOMINALES NO PRESIVAS y recuperar el suelo pelvico y perine con nuestros SUPER KEGELS!

Si tu bebe ya esta gateando, disponemos de un Parque Infantil para que tu puedes disfrutar y sacar el maximo beneficio de tu practica.  Sino, pues disfruta de incorporar tu bebe en los ejercicios o dejarle dormir en el cochecito.  Somos muy flexibles y haremos todo lo posible para que puedas disfrutar y aprovechar bien de la clase.

Durante el embarazo y durante el parto,  la pared abdominal esta abierta y el suelo pelvico y perine sufren mucho impacto.  Muchas mujeres sufren de incontinencia, dolores del pubis y espalda y un abdomen que sale hacia fuera.  Es muy importante recuperar la pared abdominal, el suelo pelvico y el perine lo antes posible con una practica NO PRESIVA.

El curso de Pilates Post Parto consiste en 10 clases que incorporan ejercicios del metodo pilates y del metodo abdominales sin riesgo para ofrecerles una practica completa para recuperar despues del parto, ponerte en forma y disfrutar con tu bebe.

Antes de empezar el curso, por favor pide autorizacion de su medico.
Este curso se puede hacer con o sin bebes.

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