ORGANIC BARCELONA

Perine y Movimiento Blandine Calais Germain

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METODO ‘PERINE Y MOVIMIENTO’
Blandine Calais Germain

10 semanas de curso progresivo
Presentación de “Periné y Movimiento®”.

“Periné y Movimiento®” se presenta como sesiónes de GIMNASIA SANA con objetivo constante de solicitar, fortalecer, flexibilizar y relajar el Periné, la zona mas intima del cuerpo.

BENEFICIOS
Conciencia corporal, sensibilidad y control de la musculatura del periné y suelo pelvico y sus esfinteres.
Diferenciar, tonificar y flexibilizar los musculos.
Aprender evitar y/o responder a presiones contra el perine y el suelo pelvico.
Despertar la propiocepcion y circulacion de la zona para mayor sensibilidad.
Preparate la pelvis, periné y suelo pelvico para el embarazo y el parto.
Recuperate el tono y control despues del parto.
Evitar incontinencia y prolapsos